今年も終わりが近づいていますね。 皆さん来年の目標は立てましたか？ わたしの来年の目標のひとつは、「暮らしを良くすること」。 先日自分を満たす方法を考えたときに、自分が部屋での生活を充実させることで毎日への満足感が高くなることに気づいたからで…

アイディアを生み出すのって、しんどくないですか？ 以前は、新しい企画をつくることなどがとっても苦手でした。 そんなわたしの、アイディアづくりへのハードルを下げてくれたのが、メンタリストDaiGoさんの「世の中のアイデアは、今あるものの組み合わせだ…

嵐のコンサート『ARASHI Anniversary Tour 5×20』に参加してきました。 思っていたよりもずっと感謝を強調したコンサート。 そこで「どうして嵐は５人全員で20年もグループ活動を続けてこられたのか」という考えが頭をよぎりました。 2018年は、ジャニーズ事…

人の悪いところばかりに目が向いてしまうことってないですか？ わたし、以前は人の悪いところばかりが目について仕方なかったんです。ちょっと前までは「どうしてあの人は……」と、周囲の人のいろんなところにイライラしてました。 そんなわたしが今年やって…

エンターテインメントのバックステージを放送する連続ドキュメンタリー番組・RIDE ONTIMEで「KAT-TUN ～グループ再始動、激動の300日に密着～」が４週に渡って放送されました。 私たちが見ることができるライブ本番で見られるものはいつも完成されたもの。 …

クリスマス直前！ 「クリスマスはどこに行こうかな」「今年のプレゼントは何を買おう」と、当日に向けてあれこれ考えてわくわくしている人も多いでしょう。 今日は、アメリカ出身の子に聞いてびっくりしたクリスマスの秘密をシェアします。 あなたはいくつ知…

先日、ハワイに行ってきました。 中学生の頃に行ったこ とがあったので今回は２度目。前回のことは断片的にしか覚えていないのですが。 ハワイについて初日に思ったことは、 「ここにいたら悩みとかなくなるわ！」でした。 メンタルが弱っているときって、世…

毎年12月31日に東京ドームで行われているジャニーズカウントダウン。 当選確率は、75倍とも100倍ともいわれています。 それもそのはず。ジャニーズ事務所のファンクラブ会員はなんと670万人もいるそう。 当然、カウコンに申し込みをしていない人もたくさんい…

『You can be happy because you smile 笑うから幸せになれる』 最初の１ページ目のこの言葉でさっそく考えさせられてしましました。 口元が自然と引き締まって、誰に見せるわけでもないのに気づいたら笑顔をつくっていて。 読んだ本はミッキーマウス 幸せを…

いいなぁと思う男子たちと、頻繁に連絡をとったりくり返しデートしたり、 「このままいったら、この人と付き合うかなぁ」と心の中で思っていても、 その後音信不通 遊びで終わり と、どうにも本命の彼女に昇格しません。 「今度こそはこの人と付き合うな」と…

「時間がなくて、毎日仕事してたらおわっちゃう～」と、やらなくちゃいけないことだけの毎日。 これがこの先も繰り返すだけ…と思うと、さみしい気持ちになりません？ それを変えたくてやってみたのが、「自分優先」の24時間の使い方。 特に大きいのは、仕事…

「こんなことしたら怒られる。」 「みんなにどう思われるだろう。」 「失敗したらはずかしい。」 人の目って気になりませんか。 でも、みんなって誰なんでしょうね？ 怒られるって、怒る人は誰なんでしょう。 好きなことをしていると、変な人だと思われる？ …

週末を楽しみに、平日はガマンの毎日を送っている。 そんな人はいませんか？ わたしもそうでした。 以前は月に160時間ぐらい残業をしていたわたし。 それが、残業をやめる！と決めてから時間外勤務10時間以下にすることに成功。 残業をやめたら生活や考え方…

「モーニングページ」をはじめて１週間ほど経ちました。 数週間前まで、「モーニングページ」という言葉も知らなかったわたしが、楽しく１週間モーニングページを続けています。 はじめてした日からとてもおもしろかったのですが、１週間やってみた今、「こ…

夢が自動的にかなう方法があります。 そんなことあったらいいな！と思いません？わたしもそう思います。 引き寄せの法則とかもありますし、わたしもそうなったらいいな～と思います。 でも同時に、そんな甘い方法で夢がかなったり目標が達成できることなんて…