「自分の強みや才能を活かすべき」と言われています。 でも、自分の才能や強みはこれです！って自信をもって言えないですよね。 わたしの強みや才能って何？誰か教えて！って感じです。 そんなわたしたちにぴったりなのが、遺伝子検査！ とっても簡単に、自…

『きらいな人って、いるよね～。』 人間関係の悩みは尽きないもの。 嫌いな人・苦手な人がいない人なんていないんじゃないでしょうか。 嫌いな人のことを考えてもやもやしてしまったり、その人を嫌っている自分を責めてしまったり。 そんな人におすすめなの…

ストレングスファインダーは、質問に回答すると一人ひとりの持っている強みと、強みの活かし方を教えてくれる強み診断ツールです。 さあ、才能（じぶん）に目覚めよう 新版 〈ストレングス・ファインダー2.0〉 ストレングス・ファインダー2．0 [ トム・ラス …

ストレスのない生活って憧れませんか？ イライラしたり落ち込んだりするできごとや人に全く出会わない毎日。 教員をしていたときひどいストレス状態に追い込まれたのをきっかけに、ストレスの元になりそうな仕事や人をできるだけ避けるようになりました。 そ…

わたしたちが言葉にするのは、言葉にできない想いと、言葉にするまでもない些細なことの間だけだと、イラストレーターで絵本作家のヨシタケシンスケさんは言います。 『あるかしら書店』でヨシタケさんのゆるくて深い世界に触れて以来、すっかり独特の魅力に…

月9ドラマ『ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～』で窪田正孝くん放射線技師・五十嵐唯織。 実は医師免許も持っている五十嵐は、レントゲンやCTをとる技術はもちろん、病気やけがの根源を見つけ出す技術が高い人。 医師たちが見落としてしまう些…

２か月間プロジェクトを実施中のゆこです。 ゆ こ#30日チャレンジ 中 (@eeyukoee) | Twitter ６月・７月の２か月間のプロジェクトを、 #30日ブログチャレンジ を２セットと考え、モチベーションをキープしつつ頑張っています。 現在、チャレンジ３週間目を終…

最近、ストレスを感じていますか？ 仕事やプライベートの人間関係、苦手や不安な仕事に取り組むこと、緊張や睡眠不足など、わたしたちはストレスの原因になるものに囲まれています。 ストレスとどう付き合っていくかは、大きな課題ですよね。 できることなら…

行動したい、行動しなきゃと思ってる。 でもなかなか行動に移せない・・・ そんな悩みをもっていませんか？ やってみたい事があるなら、まずはやってみませんか？ 今回は、行動できないあなたを変える言葉を３つご紹介します。 心に響く言葉がありますように…

「今ある仕事の半分はAIがするようになる」と言われています。 働き方や仕事の内容が大きく変わっていくこれからの時代に、わたしたちは生き残ることはできるんでしょうか。 オックスフォード大学のマイケル・オズボーン先生が、2030年に必要とされるスキル…

「なんだか疲れやすい」「休日にゆっくり過ごしても疲れが取れない」 そんな人の疲れの原因は、脳にあるかもしれません。 脳と心を上手に整え、休ませることができるようになると、疲れにくくなりますよ。 ☑ 疲れの原因が何なのか知りたい ☑ 疲れを取る方法…

POLAの体験エステに行ってきました！ きっかけは、先日無料のハンドマッサージをしてもらったこと。 とっても気持ちよくて、担当してくださった方が知識豊富ですてきだったのでノリで体験したのです。 が、思った以上にとっても気持ちよくって、効果バツグン…

朝起きて、仕事にいって、帰ってきてテレビを見て眠る。 毎日同じことの繰り返し。そんな日常に飽きてはいませんか？ 変化のない毎日から抜け出して、楽しい毎日を送りたい人におすすめしたいのが「新しいこと日記」です。 「何か楽しいことないかな？」が口…

アイデアのつくり方って悩みますよね。 どうしたらユニークで強いアイデアを生み出すことができるのでしょうか。 そんなときに強い味方になるのは、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンをV字回復させたマーケター・森岡毅さんの著書『USJのジェットコースター…

日記を書く習慣をつけたいけれど、何を書いたらいいか分からない。書くことがない。 そんな方におすすめのが、いいこと日記。 続けるとメンタルにもプラスの効果があることが研究で明らかになっています。 この記事では、まずいいこと日記（スリーグッドシン…