仕事とジャニーズを両立

いつまでもガールなアラサーのなりたい自分になるブログ。ジャニーズ・教育・読書などなど発信中!

自己理解

日記を1年続けて感じた書く効果と続け方|3年日記ゆるく2年目

新年を迎えたし、何か新しいことに挑戦したい。 そんなあなたにおすすめなのは、「日記」です! わたしは去年の1月1日から日記を書き始めて、今日から2年目に入ります。 去年の日記を少し読み返して、書いておいてよかったと強く感じました。 「日記やっ…

今年400冊以上読書した私のおすすめ本7選|自分を変えたい社会人向け

今年、例年になく読書しました。その数400冊以上。 たくさんの本に出会って、去年までの自分にはなかった考え方・知識を自分のなかに取り入れることができました。 一番の理由は、「自分を変えたいと思ったから」です。 わたしのように変わりたいと思ってい…

ストレングスファインダーでほめ言葉を学んで生きやすくなった話

人の悪いところばかりに目が向いてしまうことってないですか? わたし、以前は人の悪いところばかりが目について仕方なかったんです。ちょっと前までは「どうしてあの人は……」と、周囲の人のいろんなところにイライラしてました。 そんなわたしが今年やって…

「ブレイン・プログラミング」を読んだら2日で夢がかない始めた話

夢が自動的にかなう方法があります。 そんなことあったらいいな!と思いません?わたしもそう思います。 引き寄せの法則とかもありますし、わたしもそうなったらいいな~と思います。 でも同時に、そんな甘い方法で夢がかなったり目標が達成できることなんて…

「分かりあうのは無理」を前提にすると、圧倒的に生きやすくなる 人はちがうのが当たり前

「人のことを理解しよう」「自分のことを分かってもらおう」と思ってしまいませんか? 実はそれが、自分を生きにくくしているもとだったんです。 わたしはよく、「どうしてこの人はこんなことをするんだろう」と、自分と考え方の合わない人を見つけては、理…

仕事の肩書きもニックネームも『好きに名乗る』のすすめ

すすめ今の自分が好きじゃない 自分を変えたいけど何から変えたらいいか分からない と思っていませんか? 少し前のわたしもそうでした。 でも、自分のニックネームや職業名を好きに名乗ってみたら、前よりも自分をよく思えるようになったし、自分を変えるき…

【おすすめ】コーチングのスキルを学んで分かった、受ける意味とメリット

「コーチング」って最近よく耳にするけど、何? コーチング受けると何だかよさそうだけど、具体的にどんないいことがあるの? そう思いません? わたしも、1日前までそう思っていました。 今回、ご縁があってスピードコーチングのコーチ養成・認定講座に参…

本当に好きなことが見つかる!やりたいことが分からなかったら、自己分析をすればいい

「変わりたいな」と思いました。 きっかけは10か月ほど前のこと。 試行錯誤してあれこれしてみて、結局自分を変えられるのは自分しかいないこと。 そして、変わるためには、自己分析をするしかないことに気づきました。 「やりたいことが見つからない」 「わ…

好きなことで生きていきたい!自分だけの特別をみつける自己理解・セルフブランディングのすすめ

今年、仕事を変えたくて自己理解・自己分析と読書・勉強に結構な時間を使ってきました。 そして気づきました。 『自己理解=自分のブランディング』だと! ☑ 自分の好きなこと・やりたいことが分からない☑ 自分の得意なことが見つからない☑ 紹介できる自己が…

文章書けないんだけど、書けるようになる文章術2選

「書く」が上手にできるようになりたいな。 ここ数か月でそう思うようになりました。 レベルアップのため文章術の本をいくつか読み、これは!!と思った本の、これは!!という部分をご紹介します。 きっかけは「自分を知りたい」 自己理解とインプットに努…

もう時間をムダにしない 手帳でできるようになったこと

以前のわたしは、家に帰ってから5時間も6時間も休憩していました。 休憩長すぎますよね。 家に帰ってきて、ちょっと休憩しようと座り込むと、そのままその場所に座って5時間も6時間も過ごしてしまっていたのです。 そんなに長い時間、何をしているのかと…

好きなこと次々と仕事にしていくマルチ・ポテンシャライトって?ジャニーズで考えてみた

何かにハマりすぎて、つい自分の軸が自分自身でなく興味の対象のものへ行ってしまう。 お金も時間も使いすぎる。 だけど数か月、数年するとあんなに高かった熱がすっと冷めてどこかに行ってしまう。 ずっと何かにハマる人生。 こんな自分が楽しくもあったけ…

生き残り戦略で考えよう 苦手は克服するべき?

Aというアイドルがいたとしよう。 Aはお顔が整っていて、オシャレで、笑顔が素敵。歌もダンスもすばらしい。でも会話でぱっとおもしろいことを言うのはむずかしくて、トークには苦手意識が。 あなたがアイドルAだったら、ファンを増やすためにどんなこと…

今をかえたい やりたいを見つける方法

今やっていることが好きじゃない。こんなことを止めて、新しいことを始めたい。自分の好きなことを仕事にしたい。時間や社会に縛られないで好きなことで稼ぎたい。 そんな考えをもっている。 でも、なかなか現実をかえられない。 今そういう人が多いです。 …