こんばんは。最近、同業の友人から｢定時モンスター｣という可愛いあだ名をつけてもらいました😎
定時退勤１か月の頃の話は下記へ♪
最近は、定時すぎたらすぐに机上の書類やパソコンを片付けます。
名前の通り、ほぼ定時で退勤します！
その後、週３回ほどはジムへ。
それ以外の日は本屋さんに行ったり、友達と食事に出かけたり、早く帰ってきて家でゆっくりしたり読書したり勉強したりゲームしたり…。
こんな生活が当たり前に思えるようになったけど、今日の退勤しながらふと、定時退勤するようになったも、まだ半年くらいなんだなぁと思いました。
わたしが定時退勤を心がけ始めたのは昨年度の３学期から。
新年を迎えて、実家でネットであれこれ調べ事をしているときに、
嫌なことはやめよう。
例えばだらだらと残業することとか。
という内容の文章に出会いました。
残業なんてしたくなーいと思いつつ、昨年度２学期までのわたしの退勤時間は大体17:30～18時の間くらい。
わたしはほかの先生達よりは退勤早いし～などと思っていました。
けれど、新年を迎えたのを機に、時間が来たら帰る！仕事が途中だろうが帰る！と心に決めました。
教員は、残業時間が長い仕事のひとつとして今世間で話題になっています。
確かに仕事量が多く、終わりがないものばかりで、時間外労働する気になればいくらでもできる仕事。
でも逆に、外部に出す書類等を除けば、『しなければならない』仕事は意外に少ない。
しかも、いつこれをやらなければならないと決まった仕事も少なく、自分が困らなければやらなくてもいい仕事・やり方を変えてもいい仕事が多い。
結構自由が効く仕事で、やるべき事さえきちんとやっておけば誰にも迷惑はかけないし、文句も言われない仕事でもあります✨
なので、毎日残業しなくても意外といける！ということが分かり、そのうちに、期限のある仕事も、その日までに終わらせればいいんだから～と、スキマ時間を見つけては何とか定時までで終わるようにスケジュールを組むことができるようになってきました。
早く帰ると、平日も自分には自由にできる時間があったんだと気づきとても驚きました。
平日は仕事のために全力を尽くす日で、帰ってごはん食べてお風呂に入ったら、せいぜい好きな番組を少し見て、あとは眠るくらいの時間しか残っていないと思っていました。
けれど、定時で上がると夜が長い！
そこから遊びに行っても十分に時間があります。
なので、仕事後の時間も予定を立てて自分の好きに過ごすことが出来ると、24時間で２日分過ごしたような充実感を得られることがわかりました。
いつまで遊んでも、就寝時間がなかなか来ないんですよ！すてき！
今、仕事→ジム→帰宅という日も結構あるけど、これだって、数年前の私から見たら夢のような生活。
中学校勤務だった頃は、部活を終えて生徒を下校させただけで19時。
そこから自分の仕事をするのが職場全体の当たり前だったので、大体20:30～21:00頃退勤。
20時に帰れる日は早い！と思っていました。
だいぶ感覚麻痺してますね😅
その頃も、ジムに通って体動かしたいなぁーと思い、近くのジムに入会することを検討したことがありました。
が、そんな退勤が遅い状態ではとても通えない。
毎日ぐったりで、例えば20時に職場を出てもとてもジムに行って運動する気力なんて残っていません。
おまけにその時見ていたジムは閉館が21時😂どうやっても無理😂
そんな風だったので、当時の私からしたら、仕事帰りに週に何度もジムに行けるなんて、それだけで夢みたいなことです。
ジムのことを例に挙げましたが、自分にとってプラスになったと思うことは他にもたくさん。
例えば、
・やせた
・読書量が増えた
・なので知識も増えた
・前向きになった
・容姿をほめられることが増えた
・お風呂にゆっくり入れるようになった
・男子からのお誘いが増えた
などなど、直接関係あるかどうか分からないこともあるけれど、全部ここ半年くらいで変わったことです。
ある先輩のお姉さんが、
｢職場に残業して長くいても得るものは全然ないよ。早く帰って外の空気を吸った方がいいよ。｣
と言ってくれたことがあります。
たしかにその通りだったと実感するばかり。
確かに仕事は多いけど、帰る時間を決めてしまえば、脳が自動的に取捨選択してくれたり優先順位を決めてくれたり、同じ仕事も短時間で行えるようになったりして、意外と何とかなります。
ぜひ長時間労働に苦しんでいる同業の教員の皆さんも、他業種の方でも、退勤時間を決めてしまいましょう。
人生変わります😊
定時モンスターが日本中に増えることを願っています✨
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