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自分の成長を実感するおすすめの方法【久しぶりの友人に会う】

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自分って成長しているのかな?

 

ときどきふと心配になることはないでしょうか。

 

頑張っているけれど、変わっている実感がない。

ちゃんと進めているのかな。

 

そんな考えがうかぶときには、久しぶりの友人と会ってみましょう!

 

100日ぶりに「わたしのことを何でも知っている友人」に会ったら、自分の成長や変化がたくさんあったことに気づけました。

 

楽しくて簡単な方法で自分の成長に気が付けたらうれしいです。

ぜひご一読ください^^

 

 

がんばりすぎているかも。友人と過ごして気分転換を

 

「成長しよう」と頑張っている人には、ゆっくりする時間が必要です。

 

毎日毎日、自分に課したことをこなしていくことに必死で、ゆっくりすることを忘れてしまうことがあります。

 

ときには成長のことは忘れて、気の置けない友達と楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

以前は週に一度は友人と食事に行ったり出かけたりしていました。

 

  • 今は自分についてじっくり考える時間をもちたい
  • 「なりたい自分」になるために休みの日をつかいたい
  • 毎日すこしずつでも成長につながることをやっていきたい

 と考えるようになって、ここ数か月は友達に連絡をすることや自分から誘って遊びにでかけることを控えていました。

 

そんな中、久しぶりの友達から連絡をもらって食事にいってきました。

 

「久しぶりー!どうしてたー?」から始まって、尽きない話をして。

 

気づいたのは、成長のため・自分のためと、自分に24時間プレッシャーをかけていたとい

うこと。

 

はやくゴールにつきたい!という気持ちはありますが、自分が気づかないうちに、ちょっと頑張りすぎていた自分に気が付きました。

 

ゆっくりする時間も大切にしないと。

 

大好きな友達と会って話をすることは、とってもいい気分転換になります!

 

久しぶりの友人に会うと自分の成長を実感できる

 

自分がちゃんと成長できているのか実感できないときには、久しぶりの友人に会うのがおすすめです。

 

久しぶりに会う友達のなかでの『わたし』は、『前回会ったときのわたし』で止まったままの状態だからです。

 

たとえば3か月会っていない友人のなかでは、3か月前から『わたし』の情報は更新されていない状態です。

 

なので、その友人と話をすることで、会っていなかった3か月間の『わたし』の変化を教えてもらうことができます。

 

日記やノートに記録をつけている人はそれを見ればいいかもしれません。

 

わたしはマメではないので、書きもらしていることのほうが多いので、自分がどれだけ進んでいるのかを実感しにくいんですよね。

 

100日ぶりの友人から教えてもらった「わたしの100日間の成長」

 

先日、3か月ちょっと会っていなかった友人と会いました。

 

以前は一か月に5回くらい会っていたのですが、お互いにいろいろ変化する時期で時間が合わなかったこともあり、約100日ぶりに会ったことになります。

 

「最近どうしてた~?」と他愛もない話・近況報告をしました。

 

気づかせてもらったわたしの変化

  • セミナーに参加して新しい知識を身に付けた
  • コーチングの勉強をして資格をとった
  • モチベーションマネージャーの資格もとった
  • 恋愛事情のあれこれ
  • ライターになった
  • ブログを本格的に始めた
  • 職場での役割の変化した
  • 強みを見つけるのがうまくなった
  • 車の事故でメンタルやられた
  • ジャニーズの現場にいく頻度や熱の形が変わった

こんなにあったなんて、気づかなかった! 

 

1週間が濃く感じるようになりました。

 

2、3週間のことなら覚えているけれど、2か月・3か月前のことは、すっかり忘れてしまうようになりました。

 

それでも友人の中には100日前のわたしの情報がきちんと保存されていて、彼女と話をすることでわたしは100日前の自分を知って、その変化に気が付くことができました。

 

とくにその子には、自分の思ったことを包み隠さずなんでも話していたので、おもしろいように100日前までのわたしのことがよみがえりました^^

 

友人と会って話すことで、会わなかった期間の成長・変化のフィードバックをもらえるんです。

 

そして、たった100日でこれだけ変えられたなんて、わたし思っていたよりも頑張っていたなと、自分をほめてあげたい気持ちになりました。 

 

人に指摘してもらうと、自分の変化・成長に気づきやすい

 

自分のことは自分が一番わかっていると思いがち。

 

でも、ほかの人のフィルターを通して自分に気づくことって結構多いんです。

 

しばらく会っていない友人がいたら、連絡をとって久しぶりに会ってみませんか?

 

気分転換にもなるし、前回会った時からの自分の変化に気づかせてもらえるのでオススメですよ^^

 

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