仕事とジャニーズを両立

いつまでもガールなアラサーのなりたい自分になるブログ。ジャニーズ・教育・読書などなど発信中!

【LINE】一人グループが超便利!スマホのメモ帳アプリ不要に

スマホで使うアプリTOP3に入るLINE。 LINEをメッセージのやりとり以外に、メモ帳代わりに使うととっても便利でおすすめです。 連絡をとるためのLINEをメモ帳代わりにするには、「一人グループ」を作るだけ。 LINE一人グループの便利さと使い方をご紹介しま…

仕事中の眠さ対策!+カフェインで効率的な昼寝『コーヒーナップ』を

仕事中、特に午後になると眠たくって眠たくって仕事にならない。 そんな経験、ありますよね。 この記事では、短時間の効率的なお昼寝で眠気を解消させ、集中力もアップさせる方法・コーヒーナップをご紹介。 コーヒーが苦手で飲めない人でも使える方法なので…

戦略的学習力とは何か解説します|2030年に必要なスキル1位

オックスフォード大学マイケル・オズボーン教授が2017年に発表した論文では、2030年に仕事で必要とされるスキルを順位付けして、ランキングを発表しています。 120のスキルのうち、必要なスキル1位になったのは戦略的学習力(Learning Strategies)。 10年…

習慣の力を使いこなして結果を出している成功者たち|ルーティンの鬼に学ぶ

今年、モーニングルーティンを始めたゆこです。 まだ始めて間もないですが行動力アップなど、効果をじわじわと感じています。 何かの分野で結果を出している人や成功者と呼ばれる人たちは、毎日決まった時間に決まった行動をすることを決め、くりかえし行っ…

嵐コンサートツアー5×20ライブビューイングレポと2020年への期待

2019年12月25日、1年以上続いた「ARASHI Anniversary Tour 5×20」が最終日を迎えました。 ファン全員に感謝を届けたいと50本のドーム公演最終日。 運よくライブビューングが当選したので、最寄りの映画館でオーラス公演に参加することができました。 始めて…

人生でやりたいことリスト100の書き方のコツ|納得できる逆算手帳へ

なんとなく毎日を過ごして、あっという間に1日・1か月・1年が過ぎていってしまう。 もっと「なりたい自分」に近づいてわくわく・キラキラな毎日を送りたい! そんなときには人生でやりたいことリスト100を書き出してみるのがおすすめです。 やりたいこと…

3年日記を続ける効果とおすすめの書き方・内容│ついに習慣3年目に

3年日記をゆるく続けているゆこです。 今年の1月1日から日記が3年目に入りました。 3年分の1月1日の記入欄がうまったのを見て、とても満足感があり、「日記を続けてきてよかった」とうれしく思ったんです。 日記を書く効果 書いておくべき内容 につい…

モーニングページの習慣を1年続けた5つの効果・体験談

朝起きて一番初めにモーニングページをし始めてから1年以上が経ちました。 クリエイティブな自分を取り戻すためのワークとして知られているモーニングページ。 「早起きしてやってる人がけっこういる」 「よく分からないけど、なんか良さそう」 それぐらい…

効果を高める読書ノートの書き方とは?書く内容とノート例紹介

本をせっかく読んだのに、内容を忘れてしまって意味がないと感じていませんか。 せっかく読んだ本は内容を使ってはじめて読書効果がでてきます。 本を読んだら読書ノートをつける習慣をもちましょう。 去年は年間500冊の本を読みましたが、読書ノートを書く…

朝習慣でなりたい自分になれる!モーニングルーティンのすすめ

朝は1日のはじまり。 気持ちよくスタートがきれたら、その日一日を充実した過ごし方ができますよね。 バタバタしがちな朝だからこそ、毎日行いたいことを『モーニングルーティン』としてセットにしてしまうことがオススメです。 朝の習慣を決めるとどんなメ…

リアル脱出ゲーム攻略のための3つのコツ|脱出成功を目指せ!

リアル脱出ゲームを体験したことはありますか? 体験型のゲーム・イベントであるリアル脱出ゲームは、謎解きをして与えられた課題のクリアをめざします。 どうせ参加するなら、すっきり謎を解いて脱出を成功させたいですよね! この記事では、リアル脱出ゲー…

アナ雪2公開の理由は?エルサ・アナ姉妹の成長と関係性が見どころ

11月22日から公開中の『アナと雪の女王2』。 「アナと雪の女王2は、なぜ作られたの?」という疑問に、監督や製作スタッフは「前作を観た後、多くの人たちは疑問をもったままだったから」だと答えています。 その疑問とは次の二つ。 なぜエルサは、魔法の力…

映画アナ雪2は大迫力!エルサの魔法の秘密が明らかに【ネタバレあり感想】

公開初日の11月22日、アナと雪の女王2(アナ雪2)を映画館で観てきました。 前作も大人気だったので期待していましたが、笑えるところも泣けるところもあり、予想をはるかにうわまわる満足感! 音楽も映像も美しいしスケールが大きいこの作品、ぜひ映画館…

読書家におすすめ!メンタリストDaiGoの効果的な超読書術

本を読むことが好き。 本を読む習慣がある。 でも読んだ知識をうまく活用できていない。 そんな読書家さんにおすすめしたいのはメンタリストDaiGoさんの知識を操る超読書術です。 知識を操る超読書術 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo かんき出版 201…

片付け本のおすすめ5選!モチベーションをあげるならこれを読もう

「部屋を片付けたいとは思ってるけど、なかなか行動に移せない」 「どこからどうやって片付けたらいいのか分からない」 そんなとき、強い味方になってくれるのは片付け本です。 本屋さんや図書館の片付け本・家事本のコーナーには、かなりたくさんの種類の本…