仕事とジャニーズを両立

いつまでもガールなアラサーのなりたい自分になるブログ。ジャニーズ・教育・読書などなど発信中!

やってみた

typeのエンジニア転職フェアに参加してきた!雰囲気やメリット紹介

7月15日(月・祝)に行われたtype エンジニア転職フェア に参加してきました。 きっかけは、先日参加した女性の転職イベントがためになったから! そのときの様子はこちら▼ study.eeyukoee.com イベントに参加した際、今回のエンジニア転職フェアのことも知…

会いに行って初めて分かることってあるよね|オンラインでは分からない事

会いに行って初めて分かることってありますよね。恋愛の話ではないんですが。 ここ1年くらい、気になる人に会いに行くチャンスがあればできる限りエイっと会いに行くようにしています。 ハマりやすいわたしは、本やインターネットで気になった人に急激にハ…

ビリギャル小林さやかさんの講演会で学んだ3つのこと

7月9日、学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話の主人公・小林さやかさんの講演会に参加してきました。 キラッキラの君になるために ビリギャル真実の物語 [ 小林さやか ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 7net 価格.com…

【書評レビュー】樺沢紫苑「アウトプット大全」続けた私の現実世界の変化

昨年の発売から大ヒットし、常にベストセラーランキングに入っている『学びを結果に変えるアウトプット大全 』。 学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 7net 価格.com 個人がだれでも情報発信できる今、…

5分でできる仕事観分析やってみた|自分が幸せになる仕事の価値観

仕事観とは、働くときに大切にしたい価値観のこと。 あなたは自分の仕事観わかっていますか? たった5分でできる仕事観分析のワークをすると、自分のキャリアや働き方を文章で表現できるようになります。 自分の仕事観をばくぜんとしかとらえられていなかっ…

プロ三日坊主が先延ばしをやめて習慣をつけられた9つの方法

こんにちは、プロ三日坊主のゆこ(@eeyukoee) です。 2019年は自分を変えたい!と思い、上半期最後の6月1か月で50記事を書く #30日ブログチャレンジ を実施。 結果、この記事で62記事目。目標を大きく上回って目標を達成することができました。 いろんなこ…

女性の転職typeの転職イベントに参加してきました!内容・お土産レポ

転職について考える日々を送っているゆこです。 自分にはどんな仕事が向くのか? 今さら転職とかできるのか? 転職サイト見ていても自分が該当するのかよく分からない… そんな状態でしたが、転職イベントに参加して仕事を変えることをかなり前向きな気持ちに…

今日と1年後の目標、どちらを先に考えるべきか?イメージ化する理由

理想の人生計画を立て、実現する手帳フランクリン・プランナーのお店でプレミアムフライデーに行われているワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「組織・企業の価値観とは?-企業理念-」という何やら難しそうなテーマ。 ですが、最後に自分…

遺伝子検査で自分の性格・才能を調べてみた【驚きの結果に】

「自分の強みや才能を活かすべき」と言われています。 でも、自分の才能や強みはこれです!って自信をもって言えないですよね。 わたしの強みや才能って何?誰か教えて!って感じです。 そんなわたしたちにぴったりなのが、遺伝子検査! とっても簡単に、自…

ストレングスファインダーで強みの活かし方を調べて自信がついた話

ストレングスファインダーは、質問に回答すると一人ひとりの持っている強みと、強みの活かし方を教えてくれる強み診断ツールです。 さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 〈ストレングス・ファインダー2.0〉 ストレングス・ファインダー2.0 [ トム・ラス …

POLAの体験エステに行ってきた!体験レポ&おすすめポイント

POLAの体験エステに行ってきました! きっかけは、先日無料のハンドマッサージをしてもらったこと。 とっても気持ちよくて、担当してくださった方が知識豊富ですてきだったのでノリで体験したのです。 が、思った以上にとっても気持ちよくって、効果バツグン…

【幸せになる】いいこと日記の書き方と効果|続けるのにおすすめ

日記を書く習慣をつけたいけれど、何を書いたらいいか分からない。書くことがない。 そんな方におすすめのが、いいこと日記。 続けるとメンタルにもプラスの効果があることが研究で明らかになっています。 この記事では、まずいいこと日記(スリーグッドシン…

#30日ブログチャレンジ 1週目報告|いいスタートダッシュ切れた

科学の力で人は変われるのか試すべく、2か月間プロジェクトを実施中のゆこです。 6月・7月の2か月間のプロジェクトですが、 #30日ブログチャレンジ を2セットすることに決めてスタートしました。 ただいま、第一週目を終えたところ。自分ではいいスター…

「著者月間」をつくって戦略的読書してみた|読み方と効果をご紹介

せっかく読書するなら、より意味のある読み方をしてみたい! そう思って今回は、『著者月間』を決めて読書に励みました。 1年間で数百冊の本を読むゆこですが、読書好きな方にはかなりおすすめの読書法です。 さっそく著者月間の取り組み方と、やってみた効…

自分を変えるコツは時差に勝つこと|心と行動、両方が変えて習慣化

自分を変えたいと思っても、途中で挫折してしまったことはありませんか? ダイエット、お菓子、運動、早起き、テレビ・・・やめたい習慣、身に付けたい習慣を続けるのは難しいですね。 挫折して「またダメだった…」と自分にがっかりするのはもうやめましょう…

ネガティブな自分を変えてチャンスをつかむ『記憶の宮殿』トレーニング

恐怖心が強いと、行動範囲がせまくなってしまい、せっかくのチャンスを逃してしまうことも。メンタリストDaiGoさんが紹介する「記憶の宮殿」という方法を使ってポジティブな自分になりましょう!ジャニーズファンにおすすめの活用方法もご紹介。 ネガティブ…

映画やドラマのような出来事が、なぜ自分の人生には起こらないのか?

映画のように夢が叶って大成功したり、ドラマみたいな恋をして幸せになったり。わたしの人生には一向にそんなことが起きそうにありません。という訳で人気ドラマ「逃げ恥」「はじ恋」「わた定」の主人公たちと自分の違いを考えてみました。原因が分かれば、…

科学の力で人は変われるのか?2か月プロジェクトで調べてみる

計画を立てて、「次こそは〇〇しよう」と心に決める。やり遂げたあとの自分を想像してワクワクする。 そんな自分を何回裏切ってきたか分かりません。 自分には、継続することができない。自分は、変わるなんて無理。 そんな風に思っている自分もいます。 で…

フランクリン・プランナーのワークショップで価値観を探してきた

「自分の価値観は?」という質問に、あなたはパッと答えられますか? もっていた方がいいけれど、言葉で表現するのがむずかしい。 そんな、自分自身の価値観が分かる人になりたくて、手帳「フランクリン・プランナー」の八重洲本店にお邪魔し、ミニワークシ…

WOMAN EXPO行ってきました!イベント&お土産レポ

ウーマンエクスポ東京2019に参加してきました。 イベント自体はぼんやり知っていたけれど、一般の人が参加できるイベントだと知らずにスルーしていました。 女性なら簡単に参加できて、モチベーションが上がる企画やお土産がたっくさんの素敵なイベントでし…

憧れの雑誌『日経ウーマン』に掲載された話【載ったよ!】

手帳のワクワクリストに書いていた夢がひとつ叶いました。 なんと、こんなわたしが取材を受け、雑誌に掲載されました! 掲載されたのは日経ウーマン 2019年 6 月号。 日経 WOMAN (ウーマン) 2019年 06月号 雑誌 /日経BPマーケティング posted with カエレバ …

習慣化のメリットを知ったので、習慣づくりを始めたとその理由

最近、習慣づくりを始めました。 やるべきこと・やりたいことを習慣にしてしまうのがどれだけ得かを思い知ったからです。 わたしが習慣にすべきセットと、習慣化のコツをまとめてみます。 習慣にしたいことは、メンタルと脳を鍛えられる行動 モーニングペー…

猫に3万円寄付してメンタリストDaiGoに会ってきた|ぬこチャリイベントレポ

3万円という金額は、庶民にとってはなかなかの高額です。 が、今回猫に3万円寄付するとメンタリストDaiGoさんに会えるというチャリティイベントがあり、思い切って行ってきました。 参加当日も「勢いで応募しちゃったけど冷静に考えて3万円って・・・?」…

うつっぽいので心療内科に行ってきた話|五月病?ストレス?

新生活が始まって数週間。進学や就職・転勤などで慣れない環境で苦しい想いをしている人も多いのではないでしょうか。 わたし自身、4月に入ってから気持ちの落ち込みがひどく、自分を責めてしまう思考・批判する考えが止まらなくなっていました。 「これは…

さよなら定時退勤 1年ぶりに長時間労働して分かった3つのデメリット

定時退勤をはじめて一年以上。社会の流れに逆らって、毎日残業前提・休日出勤も当たり前、残業しないという選択肢がない職場へやってきた!久しぶり長時間労働やってみたからこそ気づいた、働きすぎのデメリットについてお話します。

短所は活かし方で強みにできる|メンタルの弱さを活かせたまさかの方法

「短所は長所に変換できます」とよく言うけれど、何となくもやもやしませんか? 自分が弱みだと思っているところをプラスに言い換えてみたところで、自分の感覚としては短所は短所のままです。 大切なことは、短所は短所のまま活かす方法を考えること。短所…

プチ断食+野菜で科学的にダイエット始めてみた|ポイントは我慢しない

最近、ダイエットはじめました。 これまでも何度もダイエットを志し、それなりに結果を実感できる程に継続することはできるのですが、いつも結局リバウンド。 そしてまたきっかけができたときにダイエットを始める・・・ということの繰り返しでした。 が、そ…

東大ナゾトレ制作集団が語った問題の作り方のコツや場所|サイン会レポ

引き続き東大ナゾトレの8巻出版記念のイベントでのトークショーでのお話です。 ファンからの「どこでどうやって問題を作っているのですか?」という質問に、東京大学ナゾトキ制作集団AnotherVisionのメンバーが答えてくれました。 松丸亮吾くんがナゾトキ問…

サイン会レポ・東大ナゾトレ8巻発売イベントで松丸亮吾くんに会ってきた

フジテレビで放送中の『今夜はナゾトレ』番組内のコーナー・東大ナゾトレの本、 東大ナゾトレ AnotherVisionからの挑戦状 第8巻が3月4日に発売されます。 今回は、発売記念に東大謎解き制作集団AnotherVisionのサイン会にお邪魔してきました。 行こうかど…

モーニングページ始めて8週間経過。ノートを読み返して気づいたこと。

始めてから8週間は読み返さないことが約束の、モーニングページを始めてから8週間以上が経過しました。 8週間って思っている以上に長くて、自分の中から出てきた言葉なのに「こんなこと思ってたんだ」と思うものがたくさん書かれていました。 今回は、モ…