仕事とジャニーズを両立

いつまでもガールなアラサーのなりたい自分になるブログ。ジャニーズ・教育・読書などなど発信中!

心のこと

自分に暴力を振るう人は多いという事実|自分の心、守れてますか?

心の暴力って聞いたことありますか? 暴力と聞くと、ほとんどの人が「人を殴ったり蹴ったりなんて絶対しません!」と答えてくれますよね。 でも、手や足を出すことだけが暴力じゃない。 自分自身に暴力を振るっている人は多いんです。 今日はちょっと一緒に…

「自分なんて…」と思ったら、嵐の相葉君だってそうなんだからと考えてみる

「僕には本当に、自慢できたり誇れたりすることは何一つないんだけど。 それでも、この4人と一緒に20年間活動できたことが、僕の唯一の誇りで自慢です。」 2018年12月24日、嵐のコンサート『ARASHI Anniversary Tour5×20』の最後。 相葉雅紀君は、こういう…

なぜ女子たちはヨガ教室に通うのか?ポーズだけじゃないヨガの魅力

ヨガをしている女子は年々増えていて、大人女子の習い事といえばヨガという感じがしています。 6月21日は国際ヨガの日でもあり、雨が降りやすい梅雨の時期でも屋内で手軽にできるヨガは魅力的ですよね。 ヨガをしている女子の多くはダイエット効果や運動不…

サザエさん症候群はかんたんに治せる!原因と3つの月曜日対策

日曜日の夕方・夜になると、毎週憂うつな気持ちになってしまう。 月曜日の朝目が覚めると、また一週間の仕事が始まることに絶望する。 そんな経験ありませんか? 日曜日の夜~月曜日にかけて、サザエさん症候群(別名サザエさんシンドローム・ブルーマンデー…

何を選ぶか決められなかったわたしの、長~い「迷い」と「決断」

ずっと、仕事が好きになれませんでした。 「仕事辞めたい」が頭をよぎらない日はなかった。 辞めたい辞めたいと言い続けてなんと約10年。 やーーっと決断できる自分になれました。 ネガティブな決断で教育学部に進学 教育学部に入ると、一番悩まなくていい就…

自分に自信がないときは、赤ちゃんだった頃を思い出してみる【克服法】

人に迷惑をかけてしまう、仕事ができない、誰の役にも立っている気がしない。 自分のできないところ、マイナス面ばかりに目が向いてしまい、自分に自信がもてないとき。 そんなときはぜひ、ちょっと時間をとって、赤ちゃんだった頃を思い出してみませんか。 …

「涙が止まらない」は仕事や学校を休む立派な理由|性格や原因を解説

「仕事のことを考えると涙が出る」「一度涙が出ると止まらなくなる」ということはありませんか? わたしは普段泣かないタイプなのですが、ときどき何をしても涙が止まらなくなることがあります。 そんなときは、心に休みが必要な時期なんだと思って、仕事は…