いいなぁと思う男子たちと、頻繁に連絡をとったりくり返しデートしたり、 「このままいったら、この人と付き合うかなぁ」と心の中で思っていても、 その後音信不通 遊びで終わり と、どうにも本命の彼女に昇格しません。 「今度こそはこの人と付き合うな」と…

「時間がなくて、毎日仕事してたらおわっちゃう～」と、やらなくちゃいけないことだけの毎日。 これがこの先も繰り返すだけ…と思うと、さみしい気持ちになりません？ それを変えたくてやってみたのが、「自分優先」の24時間の使い方。 特に大きいのは、仕事…

「こんなことしたら怒られる。」 「みんなにどう思われるだろう。」 「失敗したらはずかしい。」 人の目って気になりませんか。 でも、みんなって誰なんでしょうね？ 怒られるって、怒る人は誰なんでしょう。 好きなことをしていると、変な人だと思われる？ …

週末を楽しみに、平日はガマンの毎日を送っている。 そんな人はいませんか？ わたしもそうでした。 以前は月に160時間ぐらい残業をしていたわたし。 それが、残業をやめる！と決めてから時間外勤務10時間以下にすることに成功。 残業をやめたら生活や考え方…

「モーニングページ」をはじめて１週間ほど経ちました。 数週間前まで、「モーニングページ」という言葉も知らなかったわたしが、楽しく１週間モーニングページを続けています。 はじめてした日からとてもおもしろかったのですが、１週間やってみた今、「こ…

夢が自動的にかなう方法があります。 そんなことあったらいいな！と思いません？わたしもそう思います。 引き寄せの法則とかもありますし、わたしもそうなったらいいな～と思います。 でも同時に、そんな甘い方法で夢がかなったり目標が達成できることなんて…

「人のことを理解しよう」「自分のことを分かってもらおう」と思ってしまいませんか？ 実はそれが、自分を生きにくくしているもとだったんです。 わたしはよく、「どうしてこの人はこんなことをするんだろう」と、自分と考え方の合わない人を見つけては、理…

自分って成長しているのかな？ ときどきふと心配になることはないでしょうか。 頑張っているけれど、変わっている実感がない。 ちゃんと進めているのかな。 そんな考えがうかぶときには、久しぶりの友人と会ってみましょう！ 100日ぶりに「わたしのことを何…

すすめ今の自分が好きじゃない 自分を変えたいけど何から変えたらいいか分からない と思っていませんか？ 少し前のわたしもそうでした。 でも、自分のニックネームや職業名を好きに名乗ってみたら、前よりも自分をよく思えるようになったし、自分を変えるき…

インプットしたことはアウトプットするべきって聞くけど、アウトプットって難しいですよね。 苦手意識のある方も多いと思います。 わたしも学ぶことは好きだけれど、それをアウトプットすることはなかなか難しいなと思っています。 そんなわたしが「アウトプ…

「コーチング」って最近よく耳にするけど、何？ コーチング受けると何だかよさそうだけど、具体的にどんないいことがあるの？ そう思いません？ わたしも、１日前までそう思っていました。 今回、ご縁があってスピードコーチングのコーチ養成・認定講座に参…

朝活ってよく聞くから興味あるし自分も朝活やってみたいけど、早起きなんてできないよ～、と考えていませんか？ そんなあなたにこの記事では、朝活のコツをお伝えしていきます！ この記事をかいているわたしは、朝活歴半年ほど。 もともとは夜行性で、夜更か…

11月に入り、今年も残り２か月。 今年はちょっと早めに年末を意識して、やりたいことをやり切って１年を終わらせたいなと思っています。 この年末、わたしはゆうゆうさんが主催されている『60 Change Club』に参加して、２か月間ご一緒する方たちとそれぞれ…

コンサートにいくから、双眼鏡ほしいな。 そんな方におすすめしたいのは防振双眼鏡です。 漢字からもわかるとおり、防振双眼鏡は視野が揺れない双眼鏡。 ドームで立って参加する公演には必須です。 これから、防振双眼鏡を使って５年のジャニーズファンが防…