すべての本好き・読書好きのみなさんにおすすめしたい本に出会いました。本は100ページほどなのですが、可愛くてほっこりして、すぐに読み終わってしまいます。本に関する素敵な本、本好きもそうでない方もみなさんにぜひ読んでもらえたらいいなぁと思う本な…

このゴールデンウィーク、同じ舞台に何度も何度も足を運んでいます。 「何で同じことをやってるのに何回も見るの？」と言われることもたくさんありますが、入れば入るほど見えることが増えるし、感じることも増えるからです。 何より、同じことをやる公演で…

CITTA手帳２年目のゆこです。 自分がもっと『なりたい自分』に近づくために、逆算手帳の考え方がいいなぁと思い始めました 手帳購入時にひとり手帳会議を入念に行った結果、今年もCITTA手帳（チッタ手帳）を購入。 CITTA手帳を選んだことに後悔はまったくな…

最近、習慣づくりを始めました。 やるべきこと・やりたいことを習慣にしてしまうのがどれだけ得かを思い知ったからです。 わたしが習慣にすべきセットと、習慣化のコツをまとめてみます。 習慣にしたいことは、メンタルと脳を鍛えられる行動 モーニングペー…

逆算思考っていいかも！と思い、逆算手帳術に挑戦中です。 やりたいことリストを100個以上書くのはできたけど、ライフビジョンがなかなかかけずに行き詰っています… このライフビジョンをもとに、自分のこれからの生き方をワクワク進めるように、自分らしい…

本を読むことが大好き。読書数は多い。でもせっかく読んで学んだことが役立てられない。そう悩む読書好きの方は多いのではないでしょうか。 わたしも読書が大好きで、昨年は気づけば400冊以上読書していました。 本は、ただ読むだけでも充実した気持ちが得ら…

ファンとして全力で応援するのは自分の担当が30歳になるまで。 彼が30歳になったら、応援のしかたを考え直そうと決めていました。 が、わたしの担当は現在31歳。 まだまだ辞められそうにない。 逆に、アラサージャニーズだからこその魅力もあり、応援し続け…

３万円という金額は、庶民にとってはなかなかの高額です。 が、今回猫に３万円寄付するとメンタリストDaiGoさんに会えるというチャリティイベントがあり、思い切って行ってきました。 参加当日も「勢いで応募しちゃったけど冷静に考えて３万円って・・・？」…

「あ、生きててよかった」と思わせてくれたのは、久しぶりに見に行った担当でした。 あっという間の３時間。 でもそれは、わたしにとってとても大きな時間でした。 不安と憂うつで気持ちが落ち込んで、担当離れしていた 生きててよかったと思わせてくれた舞…

担当さんの現場には、少しでもきれいな自分で臨みたいと考えるのは、ジャニオタあるあるではないでしょうか。 わたしも、コンサートや舞台までの日数を指折り数えつつ、自分の女子力を急上昇させて現場当日を迎えています。 この記事では、普段は美容にそこ…

「ひっそりしていたい」という想いがあるわたしは、自分をアピールすることがとても苦手です。 アピール＝自慢だと思っていたし、自分のことを自分で自慢するなんてなんだか愚かだとも思っていました。 それが先日、著述家のジェリー・ミンチントンの著書『…

「初めて恋をした日に読む話」を見て、「ビリギャルに似てるなぁ」と感じた人は、私だけではないでしょう。 勉強ができない子が、超絶頑張って東大・慶応大学と難関大学に合格する物語。 見ていると、「こんな風になれたらいいなぁ」と憧れる気持ちをもちま…

新生活が始まって数週間。進学や就職・転勤などで慣れない環境で苦しい想いをしている人も多いのではないでしょうか。 わたし自身、４月に入ってから気持ちの落ち込みがひどく、自分を責めてしまう思考・批判する考えが止まらなくなっていました。 「これは…

４月16日（火）スタートのドラマ『わたし、定時で帰ります』（TBS系）は、毎日定時退勤する東山結衣（吉高由里子）が主人公。 残業０・定時で帰るをモットーにWEB制作会社のディレクターとして働く結衣が、定時退勤できる秘密は、逆算思考の仕事術にありまし…

吉高由里子主演のドラマ、『わたし、定時で帰ります』（TBS系）が４月16日から放送されます。 トラウマになっているある出来事がきっかけで、残業０・定時で帰るをモットーにWEB制作会社のディレクターとして働く東山結衣（吉高由里子）。新任部長の福永清次…