「こんなことしたら怒られる。」 「みんなにどう思われるだろう。」 「失敗したらはずかしい。」 人の目って気になりませんか。 でも、みんなって誰なんでしょうね？ 怒られるって、怒る人は誰なんでしょう。 好きなことをしていると、変な人だと思われる？ …

週末を楽しみに、平日はガマンの毎日を送っている。 そんな人はいませんか？ わたしもそうでした。 以前は月に160時間ぐらい残業をしていたわたし。 それが、残業をやめる！と決めてから時間外勤務10時間以下にすることに成功。 残業をやめたら生活や考え方…

「モーニングページ」をはじめて１週間ほど経ちました。 数週間前まで、「モーニングページ」という言葉も知らなかったわたしが、楽しく１週間モーニングページを続けています。 はじめてした日からとてもおもしろかったのですが、１週間やってみた今、「こ…

夢が自動的にかなう方法があります。 そんなことあったらいいな！と思いません？わたしもそう思います。 引き寄せの法則とかもありますし、わたしもそうなったらいいな～と思います。 でも同時に、そんな甘い方法で夢がかなったり目標が達成できることなんて…

「人のことを理解しよう」「自分のことを分かってもらおう」と思ってしまいませんか？ 実はそれが、自分を生きにくくしているもとだったんです。 わたしはよく、「どうしてこの人はこんなことをするんだろう」と、自分と考え方の合わない人を見つけては、理…

自分って成長しているのかな？ ときどきふと心配になることはないでしょうか。 頑張っているけれど、変わっている実感がない。 ちゃんと進めているのかな。 そんな考えがうかぶときには、久しぶりの友人と会ってみましょう！ 100日ぶりに「わたしのことを何…

すすめ今の自分が好きじゃない 自分を変えたいけど何から変えたらいいか分からない と思っていませんか？ 少し前のわたしもそうでした。 でも、自分のニックネームや職業名を好きに名乗ってみたら、前よりも自分をよく思えるようになったし、自分を変えるき…

インプットしたことはアウトプットするべきって聞くけど、アウトプットって難しいですよね。 苦手意識のある方も多いと思います。 わたしも学ぶことは好きだけれど、それをアウトプットすることはなかなか難しいなと思っています。 そんなわたしが「アウトプ…

「コーチング」って最近よく耳にするけど、何？ コーチング受けると何だかよさそうだけど、具体的にどんないいことがあるの？ そう思いません？ わたしも、１日前までそう思っていました。 今回、ご縁があってスピードコーチングのコーチ養成・認定講座に参…

朝活ってよく聞くから興味あるし自分も朝活やってみたいけど、早起きなんてできないよ～、と考えていませんか？ そんなあなたにこの記事では、朝活のコツをお伝えしていきます！ この記事をかいているわたしは、朝活歴半年ほど。 もともとは夜行性で、夜更か…

11月に入り、今年も残り２か月。 今年はちょっと早めに年末を意識して、やりたいことをやり切って１年を終わらせたいなと思っています。 この年末、わたしはゆうゆうさんが主催されている『60 Change Club』に参加して、２か月間ご一緒する方たちとそれぞれ…

コンサートにいくから、双眼鏡ほしいな。 そんな方におすすめしたいのは防振双眼鏡です。 漢字からもわかるとおり、防振双眼鏡は視野が揺れない双眼鏡。 ドームで立って参加する公演には必須です。 これから、防振双眼鏡を使って５年のジャニーズファンが防…

「変わりたいな」と思いました。 きっかけは10か月ほど前のこと。 試行錯誤してあれこれしてみて、結局自分を変えられるのは自分しかいないこと。 そして、変わるためには、自己分析をするしかないことに気づきました。 「やりたいことが見つからない」 「わ…

普段から車を使うことが多いわたしですが、なんと、はじめて事故を経験しました。 さいわい、相手の方もわたしも大きなケガはなかったです。 でも、経験のないことだし、突然のことでそれはそれは動揺しました。 事故は起きないほうがいいけれど、車に乗る生…

やりたいことはあるんだけど、何からしたらいいか分からなくて・・・ 時間ができたらやろうとは思ってるんだけど・・・ そう思っているのに、なかなか動き出せない。 わたしもずっとそうでした。 そんなわたしも、最近やーっと動き出せるようになりました！ …